社交恐惧症在我们的生活中是可以尽量避免的，但由于一些心理原因会导致社交恐惧症的发生，事实上，这种不必要的疾病需要我们尽可能多地预防。我们应该很好地预防社交恐惧症，下面是对这个问题的详细介绍。
1.社交恐惧症是一种常见的神经症，早发现、早医治，早恢复。
2.消除忧虑，树立信心，接受社交恐惧症的存在，及时接受正规医治，坚持按医嘱医治，为长期医治做好准备，也要做好定期随访。一些患者在医治一段时间后，由于疗效不明显，即放弃医治，使早期取得的效果有所改善；或症状略有改善，即懒散不愿坚持医治，使病情更加严重。
3.建立医治联盟、家属、亲属、朋友等医护人员，鼓励和支持病人，照顾好病人的生活；同时，家属、亲友等及时与医生沟通，共同帮助病人消除恐惧，恢复正常生活。
4.加强心理健康知识的宣传，让更多的人了解社交恐惧症的知识，消除歧视，当病人有恐惧感发作时，身边的人应该及时帮助他，安抚他的情绪，不要取笑他，增加病人的心理压力。
对于有社交恐惧症的病人，我们应该多些耐心，不要一味地责怪，而要进行心理上的帮助，让他能尽快走出恐惧的阴影，这才是较重要的。我们生活中的许多人都无法接受恐惧，这使我们在心理上更能承受。
